Wow! Indahnya Diving di Laut Tulamben

Dari hobby renang, akhirnya melabuhkan hati untuk mencoba Diving. Hehm galau memilih tempat dari searching dari beberapa bulan dan terpilihlah beberapa spot diving antaranya: Amed, Pemuteran, Menjangan dan Tulamben. Akhirnya memilih Tulamben sebagai first diving saya karena memang air lautnya lebih tenang untuk pemula dan keindahan laut di dalamnya masih asri. Untuk olahraga yang terbilang menantang, saya juga berusaha minta izin ke kedua orang tua. Khususnya my mom, yang sangat khawatir pada anak perempuannya ini (maafkan anakmu mom, hahaha).Perjalananan pun dimulai, memang tidak di pungkiri pulau Bali terkenal akan lautnya yang indah dan beraneka ragam biota laut yang ada didalamnya. Jujur pertama kali saya menginjakan kaki di Tulamben, walapun saya sudah lama tinggal di Bali.

Perjalanan ke tulamben sangatlah menyenangkan, ditemani oleh adik kesayangan sayamenelusuri jalan dengan motor, ceritanya kita membelah gunung, menyusuri bukit dan melewati lembah..whwhwk (ninja hatori kali). Perjalanan memang cukup memakan waktu yang lumayan lama dari rumah Mengwi memerlukan hampir 4 jam (yang normalnya 3 jam) dikarenakan sering nyasar akibat ulah adikku yang pintar membaca google maps, hahahah. Setibanya kami di penginapan, yang disajikan oleh pihak diving. Kami pun beristrahat serta berjalan-jalan cantik melihat keindahan Tulamben dan saya sendiri tidak sabar untuk bangun keesokan harinya untuk memulai diving, ada perasaan takut juga yang melintas karena memang setakut membayangkan diri di dalam laut. Tapi rasa takut itu akan mengalahkan semuanya ketika saya mencoba hal yang baru dalam hidupku yang tak pernah terpikirkan sebelumnya, mencoba hobby baru sebelumnya mendaki gunung sekarang harus menyelam di dalam laut (ketemu patric star, nyonya puff dan tuan crabs)

Disambut dengan hati gembira, saya tampak excited bangun di pagi hari. Sebelum memulai aktivitas saya pun di suguhkan sarapan oleh team penginapan diving. Setelah perut terisi, saya berkeliling tempat diving untuk mencoba baju, fin dan kacamata. Sudah terlihat tampak kece dan ala diving profesional saya tersenyum di kaca melihat diriku. Dan team mengarahkan serta memberikan pelajaran penggunaan alat-alat sebelum nyebur langsung di laut. Saya  mendengarkan dengan seksama agar tidak panik dan memahami betul fungsi alat yang digunakan agar selamat di dalam laut.

Ketika sampai di laut tulamben, lagi lagi Tuhan begitu baik pada ku. Pagi itu, langit tiba tiba berubah warna menjadi keemasan karena terkena sinar matahari pagi dan air laut yang tampak tenang.

View nya cakep banget kan ? Uhhhhh

USAT Liberty Shipwereck adalah spot diving pertama yang saya coba. USAT liberty adalah kapal angkut milik Amerika yang karam pada zaman perang Dunia-II, akibat tertembak torpedo kapal selam Jepang. Nah saatnya siap siap untuk pasang alat tabung, pemberat dan kacamata selam. Saya di temani oleh guide master Kak Billy. Tidak lupa saya mengajak Kak Billy berdoa, agar dilaut kita diberikan keselamatan. Saat pertama kali masuk ke dalam laut, saya masih berusaha menyesuaikan diri dengan peralatan diving dan belajar equalizing untuk menyesuaikan tekanan di telinga saat berada di kedalaman air. Sudah merasa mantap, akhirnya masuk perlahan ke kedalaman 5 meter, sudah nampak para ikan menyambut. Dalam hatiku, wow sungguh indah Tuhan menciptakan kita semua berdampingan, mereka tampak cantik dengan warna mereka masing- masing. Dikedalaman 8 meter, nampak sinar matahari sudah kurang nampak di dalam laut, hati saya pun mulai berdebar-debar.  

Kami mulai menjelajah, mengelilingi sekitar ujung kapal yang sudah terpenuhi terumbu karang.Wah, gak salah pilih memang harus coba diving di tulamben. Dalam hati berdecak kagum ”Baguuuuussss bangeeeet..., saya bisa melihat ikan yang biasanya Cuma liat di TV doang.  Ikan- ikan di sini banyak sekali, berlimpah ruah, menari-nari-seliweran kesana-kemari, muali dari yang kecil hingga ikan-ikan besar.

Ketemu sama para diving yang nyelam di USAT Liberty

Terumbu karang di belakang cantik ya :)

Nampak juga para diving mancan negara melakukan diving di laut Tulamben ini. Saya selalu berucap syukur dalam hari "Tuhan, terima kasih atas segala pengalam yang beliau berikan, aku tidak akan ada disini apabila waktu itu saya harus mengalahkan ketakutan sendiri". Setelah sekitar 40 menit didalam air, kami pun naik ke permukaan untuk melanjutkan misi ke dua yakni diving ke Coral Garden. Sebelum melanjutkan, saya diberikan snack dan minum untuk mengisi tenaga dan melepaskan nitrogen yang dihirup oleh tubuh selama menggunakan tabung oksigen. Jujur saya tidak sabar untuk mencoba spot kedua ini, namanya saja coral garden saya sudah membayangkan pasti coral nya cantik cantik ditambah dengan pantulan sinar matahari yang sejajar di jam 12 siang. Memang kulit sedikit perih karena terkena air laut dan kulit tubuh juga sudah mengembang. Tidak menghentikan saya untuk melanjutkan diving lagi, setibanya di spot kedua ini kita langsung masuk ketengah laut, saya sudah terbiasa dengan keadaan laut lebih tenang dan tidak panik. Memang beberapa kali kacamata kemasukan air dan syukurnya guide ku Kak Billy selalu siap membantu. Benar saja coral garden memang cantik coral nya indah dan ada patung-patungnya kayak baby shark dan lumba-lumba yang kiss, hahahah.

Ceritanya jadi orang ketiga di antara lumba-lumba lagi kiss :)

Saya merasakan ini adalah pengalaman 90 menit terhebat dalam hidup ku. 

Ketagihan? Ya, tentu saja! Saya akan kembali kesini lagi dan lagi. Horeee

Diving memang aktivitas yang sangat melelahkan, setidaknya itu yang saya rasakan selepas 2x melakukan diving dalam satu hari. Walau begitu, rasanya puas sekali bisa menikmati keindahan laut Bali dan menari bersama ikan. Ini adalah pemandangan laut pertama yang spektakuler seumur hidup. Walaupun saya bukan penyelam yang hebat, tapi pengalaman ini akan berkesan untuk diceritakan.

Waktunya kembali ke daratan dan bersiap-siap pulang ke Denpasar, pada saat hendak pulang. Saya menyempatkan diri mampir ke rumah sahabatku waktu kuliah. Heii Kucai sayang! 

Berpetualanglah selagi kita bisa! 

 

 

 

"Amor Fati "

"Ketika aku mulai belajar bersyukur, rasanya hal ini membukakan mataku untuk melihat hal hal baik yang terjadi dalam hidup."

Belajar mencintai diri dan keluar dari keadaan terpuruk menurutku adalah bagian dari proses move on dalam hidup. Dalam perjalananku mencoba memahami hidup aku kemudian menemukan sebuah konsep yaitu amor fati yang artinya adalah mencintai nasib. Aku belajar untuk menerima dan mencintai segala hal yang sudah terjadi dalam hidup, meski terdengar mustahil tapi sebenarnya ini masuk akal. Konsep amor fati mengajarkanku bagaimana cara menyikapi masa lalu dan masa depan. Kita tidak bisa menolak diri sendiri kita di masa lalu, karena itu sama saja menolak diri kita di saat ini. Kita juga tidak punya kuasa penuh atas masa depan. Ibaratkan, semua hal yang terjadi dalam hidupku sebenarnya hadir karena dua kemungkinan. Pertama, memang harus terjadi. Kedua, kejadian itu sebenarnya aku perlukan.Segala sesuatu yang terjadi di masa depan adalah buah dari apa yang kita lakukan saat ini. Artinya apa? Kalau aku menjalani hidup saat ini dengan sebaik- baiknya, maka apapun yang terjadi di masa depan adalah kemungkinan terbaik yang bisa aku dapatkan. Namun, Amor Fati tidak mengajarkan kita untuk pasrah. Mencintai dan menerima takdir tetap mesti diiringi dengan sikat memberikan usaha yang terbaik, bagaimana pun hasilnya nanti, Kita diajak untuk menerima hasilnya dengan tetap memaksimalkan usahanya sebab hanya proseslah yang bisa kita kontrol, bukan hasilnya.

THE ART OF GIVING

Dari hal kecil menjadi manfaat Luar Biasa. Bahwa usaha membuat perubahaan dapat dimulai dari pemberian yang sederhana.
 

 

Ketika memberi dengan ikhlas, kita tidak hanya membuat orang lain bahagia, namun juga diri sendiri. Pemberian di sini bahkan tidak harus berbentuk materi. Secara manuasiwi, banyak orang percaya jika memiliki sesuatu yang lebih, maka mereka baru akan memberi lebih banyak. Namun, jika berpikir demikian, kita tidak akan pernah merasa cukup apalagi untuk memberikan sesuatu pada orang lain. "Pada dasarnya semua manusia memiliki hadiah yang dapat diberikan kepada orang lain." Ada beberapa hal berikut sebagai contohnya :

- Berikan Bakat Anda 

Mungkin anda punya keahlian dalam menulis, bercerita, memasak, menari dan ahli di dalam pelajaran. Berikan waktu anda untuk melatih seseorang.

-Berikan Benda Tak Terpakai

Periksa kembali lemari anda, apakah ada pakian yang sudah setahun tidak pernah dikenakan lagi? Bisa anda sumbangkan benda yang tidak anda gunakan atau perlukan lagi kepada mereka yang membutuhkan.

- Berikan Kehadiran Anda 

Buat seseorang merasa dicintai, istimewa dan dihargai dengan mengunjungi mereka, menelpon atau mengirim pesan untuk menanyakan kabar. Jadi pendengar untuk cerita bahagia atau keluh kesah serta kekecewaan mereka. Berikan pelukan ketika mereka sedang membutuhkannya.

- Berikan Motivasi

Rekan anda mungkin sedang ragu untuk melanjutkan karir mereka atau masih ragu melanjutkan pendidikannya ke jenjang yang lebih tinggi. Anda bisa memberikan motivasi sehingga akhirnya mereka berani mengambil keputusan tersebut. Hal ini bisa menjadikan perubahan besar dalam hidupnya dan anda merupakan salah satu bagian perubahan tersebut.

- Berikan Rekomendasi 

Mungkin anda pernah membaca buku atau blog yang bagus, atau pernah menikmati makanan/minuman, cafe terbaik yang anda pernah kunjungi atau kenal dokter yang andal. Rekomendasi hal- hal tersebut. Anda telah menemukan suatu hal yang menarik dan dapat diberikan informasinya kepada orang lain yang membutuhkan.

- Memberikan Maaf

Memaafkan secara tulus terkadang memang tidak mudah, namun jika kita berhasil melakukannya, kita dapat menyembuhkan luka orang lain juga diri sendiri. Tentunya hal ini akan membuat orang lain lebih bahagia.

- Memberikan Kebaikan 

Berbuat baik adalah hadiah termudah yang anda bisa berikan kepada orang lain. Contoh kecilnya , membantu lansia untuk menyebrang jalan, tersenyum ramah kepada orang lain, merapikan meja dan membuang sampah ketika kita selesai makan di resto cepat saji. Banyak daftar yang bisa anda lakukan tak ada batasnya. Berbuat kebaikan memberikan kebahagian bagi pemberi, si penerima, dan siapa pun yang menyaksikannya.

-Memberi Donasi 

Umumnya kita akan lebih mudah memberikan benda kepada orang lain, namun tidak dengan uang. Hal ini lebih sulit karena berarti uang yang kita miliki akan berkurang. Tetapi memberi donasi tidak harus dalam jumlah besar. Banyak organisasi yang mengajak anda berdonasi dan dapat dimulai dari nominal kecil, bahkan lebih murah dari segalas kopi yang anda biasanya beli.

- Memberikan Waktu dan Tenaga 

Seperti halnya berbuat baik, banyak yang anda bisa lakukan ketika anda menjadi sukarelawan. Membantu di posko bantuan bencana. Ikut membagikan makanan di jalan ketika sahur. Aktif membantu kegiatan kebersihan di desa. Merawat anjing atau kucing yang ada di tempat penampungan.

Resep Jus Buah dan Sayur Untuk Investasi Kesehatan?

Menjalani pola hidup sehat sejak dini menjadi salah satu bentuk investasi kesehatan di usia senja. Salah satu pola hidup sehat yang mulai di pilih masyarakat yakni melakukan detox dengan makanan sehat berupa olahan minuman atau jus yang kaya manfaat bagi kesehatan.

1. Jus Apel, Tomat & Wortel 

Salah satu manfaat jus wortel adalah baik untuk kesehatan mata dan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Apel juga berguna untuk menstabilkan gula darah dan mempelancar aliran darah ke ateri sehingga mengurangi resiko penyakit jantung dan tomat memiliki antioksidan yang tinggi, sehingga mencegah penuaan sel. Jus ini cocok disajikan pagi hari, guys.

Bahan-Bahan :

• 1 buah wortel
• 1 buah apel 
• 2 buah tomat
• 1 st madu 
• 1 buah yakult 

Cara membuat:

• Masukan wortel, apel, dan tomat yang sudah di kupas ke dalam juicer.
• Tambahkan yakult dan madu.
• Lalu, nyalakan  juicer sampai benar-benar tercampur rata dan halus.
• Tuangkan dan sajikan jus di dalam gelas, untuk menambah kesegaran bisa di masukan ice cube.

MELEBARKAN HATI

Kalau manusia mempunyai tugas, mungkin tugas utamanya adalah melebarkan hati masing-masing. Masalah mampu menyakiti karena kita memiliki hati yang sempit, bila hati kita luas maka masalah yang lewat tidak akan bisa menyentuh apalagi menggores hati ini. 

Jawaban dari pertanyaan "bagaimana kita bisa memiliki hati yang lebar?" hampir sama dengan pertanyaan "bagaimana menguatkan juga memperbesar otot di tubuh ini? Yakni "Melalui Latihan". Pada dimensi tubuh, latihan beban akan merobek otot yang ada. Dengan nutrisi ditambah kesabaran, otot yang rusak akan diganti dengan otot yang lebih kuat dan besar.

Begitu pula halnya dengan dimensi hati ini, orang-orang sulit hadir, masalah datang, tantangan berkunjung atau ujian bertamu sering kali meninggalkan luka di hati. Namun, selalu ingat bahwa jika kita mampu merawat luka dengan sabar maka hati ini akan semakin kuat dan luas. "Semakin dalam kesedihan menggoreskan luka ke dalam jiwa, semakin mampu sang jiwa menampung kebahagiaan." 

Mari kurangi mengeluh apalagi mengutuk penderitaan. Mereka semua adalah Guru yang menyamar, datang dari orang-orang yang tidak kita sukai atau kejadian yang tidak sesuai harapan. Sambutlah ketidaknyamanan bagai menyambut kenyamanan. Gandenglah duka seperti mengandeng suka. Peluk kesedihan serupa dengan memeluk kesenangan.

Terimlah kehidupan secara utuh, inilah kebahagiaan.

DOA CEPAT SEMBUH

Kita acap kali menyangkal kedua sisi berlawanan yang selalu eksis di dunia ini. Kita selalu mau di sisi terang dan membuang sisi sebaliknya, yang mana hal ini bukannya hanya tidak mungkin, melainkan juga akan membuat kita lebih menderita. "Tidak ada kehidupan yang tidak diwarnai oleh kesedihan. Diundang maupun tidak, ia akan senantiasa datang. Semakin ia dibenci dan ditakuti, semakin ia senang dan rajin berkunjung ke diri kita. Jadi sengsaralah hidup mereka yang membenci kesedihan." Mereka yang benar- benar ingin sembuh adalah mereka yang memohon doa agar diberiki kekuatan untuk menerima sambil berusaha memeluk apa pun yang sedang dirasakan.

Mereka percaya bahwa apa yang terjadi adalah hasil dari apa mereka perbuat. Mereka tidak menyalahkan siapa-siapa apalagi Tuhan, tidak menyebut hal yang menimpa sebagai bencana atau Pencipta sedang murka. Mereka adalah orang-orang yang bertanggung jawab dan berani untuk melangkah menuju arena yang jarang dikunjungi.

Di samping itu, bukankah ada banyak pelajaran besar yang akan hadir dalam kelas yang bernama kesedihan? Saya lebih memilih didoakan "semoga sakit ini memberikan kesadaran yang lebih" daripada "semoga cepat sembuh atau lebih cocok dengan " semoga mendapatkan kekuatan untuk menerima apa pun yang terjadi".

Hidup yang utuh adalah hidup yang menikmati jalan naik dan turun, saat mekar dan saat mengerucut, kembang dan kempis. Inilah sifat dari semesta ini, manusia yang bahagia bukan ia yang tidak pernah sakit atau tidak pernah bangkrut, tetapi ia yang selaras dengan gerak dan sifat alami ini. Sementara itu, mereka yang menderita adalah mereka yang menolak dan menyangkalnya.

GREAT SURRENDER

Berserah adalah menyerah total. Menyerah bukan berarti kalah, juga tidak berarti menang. Ia yang menyerah penuh adalah menyerahkan semuanya, termasuk semua kemenangan dan kekalahan. Orang ini tidak mempunyai apa-apa. Ia telah menjadi tawanan-Nya. Semua yang diminta pasti ia lakukan, apa pun pemberian-Nya ia terima, juga apa pun yang diambil, ia lepaskan. 

Walapun bergelar tawanan, ia adalah orang yang paling bebas. Ia tidak terikat kenangan masa lalu juga belenggu ketakutan masa depan. Kemarin, hari ini, dan esok semua sama saja. Ia tidak memihak kepada terang dan memusuhi gelap. Baginya terang dan gelap mempunya fungsinya masing-masing. Walau keduanya terlihat berlawanan, merka saling melengkapi, saling membutuhkan. 

Puja Puji tidak melayangkan hatinya juga cacian tidak meremukkan kalbunya. Tidak ada kebaikan yang digenggam juga keburukan yang ia tendang. Semuanya ia serahkan, tubuhnya, pikirannya, bahkan jiwanya. Ia sadar tubuh ini hanya sementara, juga segala pemikiran dan konsep yang ia yakini adalah ilusi. Manusia ini tidak pernah merasa mempunyai apa-apa.

Ia sadar, setiap "saya" adalah ego yang mencemarkan keheningan, setiap"aku" hadir, keikhlasan menghilang. Tidak ada seorang pun sampai di sana dengan menginginkan atau mengejarnya. Mereka yang berhenti, mereka yang berkata cukup, dan mereka menyerah, merekalah yang sudah sampai. 

                                  "When you do nothing. You achieve everthing"